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    “灵漩吐息法？”姜林面色一振，“多谢前辈！”

    他一直感觉自己真气吐纳之法有所缺失，现在这牧青岚真传肯传授他一门吐息秘法，他怎会不高兴万分。

    “这灵漩吐息法，凰儿她也修炼过，所以，你看她的真气回复，就比你要好的多。”牧青岚指了指还在继续训练巅真气之球的牧凰儿。

    姜林点了点头。

    牧青岚又说道：“你端坐在湖边，看着湖面，呼吸随着湖面水纹变化。”

    姜林依言坐在湖边。

    牧青岚双手朝湖面一挥，只见湖面的水纹，成一道漩涡，一伸一缩，如同呼吸一般，在水面跃动起来。

    姜林双眼紧盯着水纹漩涡，呼吸跟这水纹漩涡的伸缩慢慢一致。

    轰！

    气息顿变，百气倒灌。

    姜林感觉，自己仿佛进入到另一种玄妙的呼吸状态之中。

    有一种天通地畅之感！

    无数的真气之丝，随着他彷如水纹漩涡的呼吸，不停的涌入他的身体。

    真气入体的速度，比先前的普通吐纳法，要提升数倍！

    “继续观看水纹漩涡，随漩涡伸缩变动来改变呼吸！”

    “灵漩吐息法，共分三层！”

    “第一层，口鼻呼吸，调引真气入体。”

    “第二层，百脉呼吸，真气自发入体。”

    “第三层，气海漩涡呼吸，真气自我恢复！”

    牧青岚的声音，直接传到姜林的脑海之中。

    如同惊神鼓般，振聋发聩。

    姜林神我两忘。

    已经完成沉浸到水纹漩涡变化之中，沉浸到灵漩吐息法中。

    ……

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