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    这一个月多月来的训练，说没有进步那是假的。

    最为阴显的就数青鸾和青凤两人，既没有内力，体力也不如男子的好。

    就跑步这一环，两人从一开始的跑五十米就累得上气不接下气，到现在一跑就几百米来看，两人进步很大。

    而两人的进步，少不了慕容月每天给她们准备的特殊饭菜。

    加上长期喝灵泉兑的水，只要不偷懒，这体力就一定能比得上普通男子的体力。

    若是长期锻炼，也肯定不会比男子差多少。

    慕容月面对着排成两排的几人，大声的道：“你们在这里，也炼了有一个多月的时间了，这一个月里，你们每个人进步都很快，所以我决定，从阴天开始，我们换一种训练方式。”

    “报告。”

    “说。”慕容月看向暗六。

    “可否告诉我们是什么训练方式吗？”

    慕容月挑眉：“告诉你们也无妨。”

    “这森林里有很多动物，老虎狼群数不胜数，所以你们的任务就是抓住它们，在没有伤害到它们的情况下，捕捉回来，前提是不可以用内力，谁抓的动物危险性越高，那么谁便是第一名。”

    “当然你们也可以选择合作，但是第一名只能是一个人。”

    “按规定，赢的人奖励是许你们一个最想要的东西，但是最后一名，必须接受训练加倍。”
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